RYGGHELGEN 2025 VEL GJENNOMFØRT
18.-19. oktober avholdt vi Rygghelgen på Clarion Hotell Oslo Airport.
Det var over 100 personer som deltok.
Rygghelgen startet med at Karin Hoel ønsket velkommen og fortalte i korte trekk om hva som skulle skje denne helgen.
Rikke Munk Killingmo fortalte om Ryggbanken, en digital informasjonbank som dere kan lese om på Ryggforeningens hjemmeside.
Etter lunsj gikk Diagnosegruppene hvert til sitt hvor de hadde egne program .
SKOLIOSEGRUPPA startet med informasjon fra skoliosegruppa og forskningsutvalget.
Pernille Svalastog ( sykepleier og holder på med Feldenkrais og skoliosepilates) holdt foredrag ” Å finne hjem i egen kropp – trygghet, beveglese og livskvalitet. Hun hadde også en fysisk økt i Feldenkrais og skoliosepilates på slutten av dagen.
Erfaringsutvekslingen ble delt i 2 grupper denne gangen, hvorav den ene var for unge voksne.
De avholdt sitt årsmøte med valg av ny gruppeledelse de neste 2 årene.
Gruppeledelsen overrekte gave til Olaug Jørgensen, som takk for all jobb hun har lagt ned for skoliosegruppa.
TARLOV CYSTE gruppa er reetablert i Ryggforeningen, og var samlet for første gang. De hadde foredrag og dialog med nevrokirurg ved Oslo Universitetssykehus, Tor Brommeland, på TEAMS.
Ellers ble tiden benyttet til å dele pasientehistorier fra inn- og utland, og ikke minst til erfaringsutveksling.
SPINALSTENOSE OG DEGENERATIV RYGG : Elisabeth Thornes, fysioterapeut PhD fra Martina Hansens Hospital snakket om mestring i hverdagen. Ellers brukte gruppa tiden til å diskusjon og innspill til filmprosjekt som gruppeledelsen ønsker å søke midler til. De avsluttet med åpen time og info og innspill fra medlemmene.
MODIC: Var sammen med Spinalstenose/ degenerativ rygg deler av dagen. Gruppa samlet seg i eget konferanserom på ettermiddagen. Der var det tid og rom for å dele pasienthistorier og utveksle erfaringer.
Etter middagen inviterte vi deltakerne inn i konferansesalen for quiz og selskapslek. Dette var både moro og sosialt, og av evalueringen ser vi at det slo an.
Søndagen var det inspirasjons foredrag og minikurs i smertemestring med Anna Fryxelius.
Hun er kjent som ett fyrverkeri på talerstolen. Etter en bussulykke som 21 åring hvor hun brakk ryggen og gjennomgikk flere ryggoperasjoner, ble hun gitt opp av helsevesenet og ble ung ufør.
Hun er en dame som bestemte seg for å bruke sin erfaring som drivkraft for å forbedre helsetjenesten.
Hun har skrevet blogg, bok og ble etter hvert en sentral brukermedvirker og medforsker på muskel- og skjelettfeltet.
Hun jobber idag fulltid med å hjelpe andre med kronisk smerte, fagsjef i Norsk Revmatikerforbund og kursholder med spesialkompetanse på kronisk smerte. På fritiden holder hun også foredrag. Anna kom med mange gode tips, og det å høre på noe ut i fra et pasientperspektiv er effektivt.
Det ble også tid til litt strekk og bøy. 
Før vi avsluttet Rygghelgen takket Ryggforeningen Olaug Jørgensen for innsats og engasjement gjennom mange år. Olaug blir ikke helt borte, men overlater ledervervet i Skoliosegruppa til yngre krefter. Gjennom 20 år har hun vel vært innom de fleste verv, også som styreleder i Ryggforeningen.
Aina Rønning oppsummerte helgen på en ironisk måte og som fikk flere av oss til å trekke på smilebåndet.
VI VIL FÅ TAKKE ALLE MEDLEMMER OG FOREDRAGSHOLDERE SOM VAR TILSTEDE OG BIDRO TIL EN FIN HELG.