av Jon Lyder | 3 apr. 2020 | Ryggbloggen
TAGS #ryggtreninghjemme #nakketreninghjemme View this post on Instagram Her en øvelse for å strekke musklaturen rundt nakken. Jobb gjerne med dette 3-4 ganger daglig. God rygghelse og god påske! 😃 #kiro1 #rygghelse #ryggforeningen #ryggtreninghjemme A post shared by...
av Jon Lyder | 26 feb. 2020 | Nyheter arkiv, Ryggbloggen
De fleste av oss får ryggsmerter en eller annen gang i livet. Å holde seg aktiv er et viktig tiltak for å bli bedre. Passivitet kan forverre plagene. Slik starter helsenorge.no sin forklaring hva de anbefaler hvis du får ryggsmerter. Her finner man en grei oversikt...
av Jon Lyder | 4 feb. 2020 | Nyheter arkiv, Ryggbloggen
Smerte oppleves forskjellig av ulike personer. Felles for alle er at våre tanker, følelser og atferd påvirkes når vi har vondt. Nyere forskning tyder på at langvarig smerte har sammenheng med endringer i nervesystemet og at medikamenter ofte i begrenset grad vil kunne...
av Jon Lyder | 29 jan. 2020 | Diagnosenyheter Skoliose, Nyheter arkiv, Ryggbloggen
Oslo universitetssykehus HF Rikshospitalet arrangerer 21. april 2020 kurs for skoliose pasienter, som er eldre enn 40 år og deres pårørende som tilhører Helse Sør-Øst området. Læringstilbudet er utviklet av Ortopedisk klinikk i samarbeid med pasient- og...
