Ryggforeningen i Norge ønsker alle en god påske
Ryggforeningen i Norge ønsker alle sammen en riktig god påske.
Telefon og e-post vil ikke bli besvart før til tirsdag 2 april
Ryggforeningen i Norge ønsker alle en god påske Read More »
Ryggforeningen i Norge ønsker alle sammen en riktig god påske.
Telefon og e-post vil ikke bli besvart før til tirsdag 2 april
Ryggforeningen i Norge ønsker alle en god påske Read More »
Kjære medlemmer i MjøsRygg i alle aldre!
13. april inviterer vi til en skikkelig ryggøkt etter modell av den vi gjennomførte i september i fjor. Vi håper en slik dag vil være til inspirasjon og nytte for medlemmer i alle aldre og alle diagnoser, og programmet skal være tilrettelagt for at de aller fleste med stiv, øm og vond muskulatur i rygg, nakke og bekken kan være med. Øvelser passer godt for både ungdom og voksne som har behov for å få bedre beveglighet.
Programmet består av bassengtrening i varmt vann, yoga, og hyggelig samvær over et godt måltid. Se fullstendig program, les mer om instruktører og andre praktiske opplysninger på neste side. VIKTIG: DU TRENGER IKKE VÆRE «SPREK» FOR Å VÆRE MED! DETTE ER FOR ALLE!
MjøsRygg-medlemmer som har betalt kontingent for inneværende år deltar gratis. Lunsj i Wood Hotels hyggelige restaurant er også gratis. Det er kun plass til 20 deltakere. Førstemann til mølla får plass! Hvis dere kjenner noen som ikke er medlemmer, men som dere har lyst til å ha med dere, koster det 375 kroner for dem å delta. Det er det samme som det koster å bli medlem i Ryggforeningen, og da kan det jo et like godt alternativ å melde seg inn, for vi trenger flere medlemmer! Eventuell innmelding gjøres på ryggforeningen.no.
Tid: lørdag 13. april, fra klokka 10:30 til ca.16:00
Sted: Wood Hotel / Mjøsbadet, i Brumunddal. Hotelet og Mjøsbadet er samlokalisert.
Påmelding: send påmelding til ellenjnf@gmail.com eller SMS til 91745867 innen 4. april. Gi samtidig beskjed om eventuelle matallergier.
PROGRAM:
Kl. 10:30-10:45: Oppmøte i foajeen på Wood Hotel
Kl. 11:00- ca.13:00: Yoga med Gry Merete Haakensveen. Dette er yoga som passer for så å si alle! Dette er nyttige øvelser å ta med seg videre i egen hverdag. Hvis øvelsen er vanskelig å utføre, har hun gjerne et alternativ eller to på lur. Haakensveen er fysioterapeut og jobber ved Centerklinikken på Kløfta. Hun har spesialisert seg på blant annet kvinnehelse, og hun er også utdannet innenfor Schroth-metoden (skoliosespesifikk trening) og hun er yogainstruktør. Til yogaøkten har vi booket et litt større rom enn det vi hadde i fjor.
Kl. 13:15-14:30: Lunsj. Husk å gi beskjed om eventuelle mat allergier ved påmelding. Vi sender ut meny til de som melder seg på, slik at restauranten får oversikt over hva den enkelte vil spise.
Kl. 15:00-16:00: Bassengtrening i varmtvanns basseng med hovedvekt på styrke og bevegelse. Instruktør er fysioterapeut Janne Sogn. Hun har lang erfaring som fysioterapeut og med bassengtrening fra både rehabiliteringsinstitusjon og privat praksis. Vi har tilgang på garderoben fra 14:30 og må være ferdige i garderoben senest 16:30.
Alle som deltar, bør ha på seg behagelige klær som er gode å bevege seg i under yogaøkten. Det er ikke nødvendig å skifte etter yogaen. Det er fint om de som har yogamatte tar med seg det. Gi beskjed om du ikke har. Det kan også være fint å ha med seg et tynt teppe og en pute til avspenning – eller om man vet at man kan trenge en pute av andre årsaker. I tillegg må alle ha med seg badetøy og håndkle.
Håper vi ses!
Med vennlig hilsen
Styret i MjøsRygg
MjøsRygg inviterer til ryggdag på Wood Hotel Read More »
Ryggforeningen avd. Rogaland inviterer medlemmer og familiemedlemmer til foredrag med Thomas Hylland Eriksen. «Syv meninger med livet»
Sted: Odeon Kino (Sølvberget) 16. april 18:30-20:00
Påmeldingsfrist: 27 Mars
Egenandel på 100kr betales ved påmelding: kontonr. 3201 49 01352
Merk betaling med: Foredrag April
Påmelding her: https://forms.office.com/r/rmZvep9tcM?origin=lprLink
Har du ikke anledning til å melde deg på via linken, kan du sende e-post til:
rogaland@ryggforeningen.no eller sms til Roger: 95 13 14 56.
Her kan du lese litt om foredraget
Randi og Roger fra styret vil være der fra klokken 17:30 om man ønsker å mingle litt før vi går på foredraget.
Beste hilsen
Styret i Ryggforeningen avd. Rogaland
Årsmøte i Ryggforeningen i Norge Trøndelag
Torsdag 11. april 2024 kl. 18.00 vil vi ønske deg velkommen til årsmøte.
Møtet vil bli avholdt på AMFI Oti, Orkanger.
Ønsker du å delta så er fristen for påmelding torsdag 21. mars 2024.
Påmeldingen sendes til: trondelag@ryggforeningen.no
Årsmøtesaker som dere ønsker å ta opp sendes samme mailadresse innen 21. mars 2024.
Sakspapirer vil bli sendt ut ca. to uker før årsmøte.
Med vennlig hilsen
Styret for Ryggforeningen i Norge, avd.Trøndelag
Innkalling til årsmøte i Ryggforeningen i Norge Trøndelag Read More »
Vi i Ryggforeningen avdeling Nordland tenkte å gå en tur på havna/ moloen i Bodø den 22. mars. Oppmøte kl 14 ved / innenfor inngangen på sas hotellet.
En rolig rusletur for litt sosialt samvær. Vi avslutter med en valgfri soft- yoghurtis som vi kan nyte ved Stormen i forhåpentligvis pent førpåskevær.
Håper så mange som mulig har anledning til å møtes. Har du spørsmål, kan du sende e-post til Vibeke Gavin: nordland@ryggforeningen.no eller telefon 915 88 572
Ryggforeningen Nordland inviterer til tur Read More »
Celina Myklebust Magnussen fra NRK har skrevet en artikkel om livet til 50 år gamle Trude
Størmer Vinje og møtet hennes med skoliose som barn. Hun forteller om tiden hun gikk med korsett 23 av 24 timar i døgnet og at hun fryktet at livet var ødelagt.
Teksten under er journalistens egne.
Før åtte år sidan oppdaga denne dama ein sport som skulle vise seg å bli lidenskapen hennar. Som 45-åring blei ho noregsmeister i
treningsforma “calisthenics” som kort fortalt er kroppsvektstrening. Ho kan vere ein fantastisk akrobat trass i at ho har ein så skeiv rygg.
Korleis er dette mogleg?
Under namnet “muscleuptrude” på Instagram deler ho videoar frå sin eigen treningskvardag, og der vil ho inspirere andre i same situasjon
til å ikkje gjere seg til eit offer, men å heller ta tak i ein eigen situasjon. Det mange foreldre som akkurat har funne ut at barnet deira
har fått påvist skoliose som kontaktar Trude. Dei kan fortelje at dei bruker kontoen til Trude for å vise barna sine at det framleis er håp
sjølv om det der og då verkar heilt håplaust.
Eg har fått mange positive tilbakemeldingar frå personar med og utan skoliose som synest dette var eit viktig tema å løfte fram, og at dei
blei inspirert til å ta tak i sitt eige liv.
Derfor lurte eg på om de kanskje hadde vore interesserte i å dele denne artikkelen på nettstadane eller dei sosial plattformene de har?
Det er utan tvil ei sterk og inspirerande historie som kan vere med på å motivere og inspirere personar som er i same situasjon som Trude.
God lesing 😄
Her er link til artikkelen:
https://www.nrk.no/sport/xl/muscle-up-trude-1.16702280
Forsidebilde hentet fra artikkelen hos NRK
Noregsmeisteren frykta livet var øydelagt som tenåring Read More »
Det var mye utstyr som måtte opp i stua, for å si det sånn. Det var overraskende mange opptak som skulle til. Ofte tok de opp en scene både tre og fire ganger. De ville blant annet ha med mange ulike vinklinger, sier Jakob. Nå er han eneste gutt på skoliosetreffet for ungdom, men det tar han med godt humør. Siden det er mange flere jenter med skoliose enn gutter, så er han vant med å være i mindretall.
Har vært åpen
Det var ingen vanskelig avgjørelse for Jakob å si ja til å bli med på informasjonsfilmen om ungdom og skoliose, for han har hele tiden vært åpen om diagnosen både med familie, venner og klassekamerater. Han hadde nattkorsett i ett år før familien bestemte seg for operasjon. Den har gått bra, og Jakob føler at han nesten er mer aktiv nå enn før han ble operert.
Før hadde jeg mer smerter. Jeg er aktiv og henger med venner, spiller basketball og fotball og driver med styrketrening, sier Jakob. – Har du noen råd til andre som nettopp har fått en skoliosediagnose? – Ikke tenk så mye på det, det kommer til å gå bra – i alle fall gjør det det stort sett. Du får bra med informasjon i forkant av behandlingen, og folk tar godt vare på deg, smiler Jakob.
For å se filmen med Jakob og 4 andre filmer klikk her
For å lese om filmprosjektet klikk her
Stua full av fimfolk Read More »
Det er mye vi enda ikke vet om Modicforandring. Disse ryggsmertene har ingen diagnose å lene seg på, men en tilstand man antar er forårsaket av en bakterie som er vanlig i kroppen. Når den lurer seg inn i ryggsøylen, får enkelte store problemer.
Yngre pasienter
Modicklinikken har spesialisert seg på en heller kontroversiell metode, nemlig å behandle smertene med antibiotika, mye antibiotika over lang tid. I fem år har de spesialisert seg på disse smertepasientene, som det normalt finnes lite kunnskap om på legekontorene landet rundt. Behandlingstilbudet de får, er normalt smerte- og betennelses- dempende medisiner. Astrid Landewall, som leder Modicklinikken, har sett en trend i løpet av disse fem årene. Tidligere så vi at tyngdepunktet av pasientene var fra 50 år og oppover. Nå får vi inn flere pasienter i gruppen 30–40 år.
For å lese hele denne artikkelen, logg inn på min side
Eller meld deg inn i Ryggforeningen her
Viser til gode resultater på behandling av Modic Read More »